新しい職場に勤め始めて1ヶ月経ちました。
毎日くたくたでほぼ気絶する形で眠りについている。残業はほとんどしていないのにこの疲れ具合…繁忙期が恐ろしい…。
最近の気づき
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気圧に弱い人間は高層階で働かないほうが良い
気象病とも呼ばれている気圧で調子が悪くなるタイプの人いますよね、わたしです。
もともと三半規管が弱く気圧の変化にも弱いのですが、2年ほど前に脳の病気をしてから加速した気がする。
そんなわたくし職場は1○階です。（個人情報のため伏せます）（いやだれが突撃するねん）
今まで1番高くて7階だったので全く発想が及ばなかったーーーーー。
そういや高層階ホテルステイしたときもなんか調子悪かったな…（今更）
そんなことを言ってもフロアが変わるわけではないのでせっせと気圧に効く耳ツボを押しています。押しまくっています。五苓散とか効くのでしょうか…？
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ストレッチはしたほうがいい
くったくたなのでストレッチ？むりむり！と思っていたのだけどやったほうがいいですね。
いつもお世話になっているあみしぃこと石井亜美さんも「やらないよりやったほうがいい」って言ってるしね。
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう - YouTube
頭ぼんやり目が霞む…と明らかな疲労感を感じているのですがこのストレッチと
【たるみ改善】７分間ヘッドマッサージ【頭ほぐしでフェイスラインが変わる！】 - YouTube
この頭ほぐしをセットですると視界がクリアになる感じがして、しんど〜なんでこんなこと〜と思いながらやっております。
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朝ごはんは食べな
当たり前なんですが…小学生の頃から言われておりますが…というか当方栄養士なのでほんとこんなん恥ずかしいと思えや…という話なんですが…。朝ごはん食べると午前中お腹空かないね。あと運転中の集中力がやっぱ違う。
最近は手作りジャムの消費に励んでいるのでジャムパンオンリーなのですがそれでも食べないより全然いい。
本当は目玉焼きとか野菜スープとかつけたいけどそこまでは余裕がないのでまぁ…できる範囲で今後もやっていきましょう。
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ちょっといいお取り寄せは心を潤す
愛しのツルヤが日常に組み込まれて幸せな日々を過ごしていますがそれでもやっぱりお取り寄せでしか潤わないカサカサの心がある！
ということで今月お取り寄せしたものをご紹介したいと思います。
ひとつめ！ネギトロ！これね、TwitterもといXでだいぶ語ったのだけどおいしいので冷凍庫のゆとりと突発の出張がない方はぜひ（賞味期限が短いので）
ふたつめ！伊勢うどん！こちらの伊勢うどん色々お取り寄せして食べ比べた結果ここのが1番もちふわで好みだったのです。
なんもしとうない、でも丸亀まで行くのもだるい…という日や、しんどい〜胃に優しいもの食べたい〜という日に寄り添ってくれます。大好き。
みっつめ！ハーロウアイスクリーム！
お取り寄せするの3回目、店舗でも4〜5回は食べたな…大好きなアイスクリーム屋さん。ダメ元でオンラインショップ開いたら入荷してたので即ポチしました。
フレーバーは、塩＆クリームチーズ、ピスタチオ＆クルミ、バタースコッチ＆ピーカンナッツ、ごまみそ＆ブラッククッキーの4種類。
白砂糖不使用でフレーバーによってはプラントベースと体に優しいのにすっごくおいしい。
東京だと広尾に店舗があるそう（本店しか行ったことない）なので気になった方はぜひ！
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車通勤は別途手当をくれ！
これ…これですよ！！！わたしが運転に対してとてもネガティブな（というか自分が運転することが恐怖）印象を持っていることを読者の方はご存知だと思うのですが…。ご存知ない方は教習日記をご覧ください。リンク貼りますね。
朝のラッシュが怖い！合流で入れてもらえなくて目の前を3台通り過ぎたり…前詰まってるのに何故か煽られたり…チャリが飛び出してきたり…朝のラッシュは危険がいっぱいです。みんな急いでて余裕ないのはわかるけど、わたしも知らず知らずのうちに入りたい車無視してたらごめんやけど、無事故が1番早いって気づこうな。
あと帰宅ね。もうこちとら仕事でくたくたなんですよ。仕事終わりに運転しないと帰れないってどういうこと？危なさしかないべ。と思いながら今日もえっちらおっちら車を走らせ帰宅しました。
これ通勤手当（ガソリン代）以外にも手当貰えんかな、貰えんよな、そらそうだわ…。
まぁそんなこんなで1ヶ月なんとか駆け抜けました。
ストレッチと美味しいもので心と身体のメンテナンスが必要だな…としみじみ思いました。もう気力だけでは駆け抜けられない。
自分の弱点を分かった上でパフォーマンスを上げられる大人になりたい。がんばるぞ！
