寒いですね〜〜〜こちらも朝の最低気温が0℃に近づきつつあります。気温が低いのはまぁいいとして（よくはないが…）風が強いのがほんとうにつらい！！群馬の空っ風、舐めてたわけではないけれど毎日浴びても慣れない！毎日新鮮にやめてくれ〜〜と思っています。
あそさん(id:aso414)の冬支度の記事を読んでわたしも書きたい！となってぽちぽち文字を打っております。
そんな移住2年目のわたしの空っ風に耐える布陣をご紹介します。
外出時
UNIQLO シームレスダウンパーカー
ダウンってなんかもこもこしててときめかないんだよなぁ〜と思っていたのですが、マジで寒い！ウールのコートは強風の前では無力！！！となり駆け込んだUNIQLOで買いました。
シームレスというだけあって、ミシュランマンみたいにならずに着れています！（たぶん）
軽いし、ふかふかだし、あったかいし、風通さないし（重要）最高〜〜！
特に最高なポイントはポケットの中がフリース素材なこと！ポケットに手を入れたい族にはうってつけ。これがあったかいのよ〜〜！！
基本が車移動なのでショート丈にしました。運転席に座ったまんま着れる丈感なのがよい。ロング丈の方が暖かいとは思うけど、着るのに外に出ないといけないと冷えるからね。
AKOMEYA TOKYO/ 絹屋 極・極暖 内側シルクアームウォーマー
運転するので指先が出ているものがいいけど、暖かさを諦めたくない…！たどり着いたのはアームウォーマーでした。
AKOMEYA TOKYO/ 絹屋 極極暖 内側シルクアームウォーマー 二重編み ワイン(ワイン): ファッション｜AKOMEYA TOKYO
内側がシルクで外がウールの2層になっててあたたかい。
持病の右手の感覚過敏の対処のために買ったのですが、今では両手ともになくてはならない存在。あたたかすぎる。「体温に+6.2℃の温もりを」というキャッチコピーもぴったり。
UNIQLOヒートテックレギンス
これが履けないので冬場はスカートはほぼ履きません…というくらい頼っているヒートテックレギンス。
去年はワイドパンツの下に履いていたのだけど、今年は同じくUNIQLOのスマートアンクルパンツの下にも履いています。もこもこするかな〜と思ったけど意外と大丈夫。
一枚ぴったりした布を挟むだけでこんなにあったかいんだ…！と感動。
普通のヒートテックレギンスしか持っていないので、極暖タイプを買い足したい。どれくらいあったかいのかわくわくしちゃう。
命の母カイロ じんわり温かいおなか用カイロ（貼るタイプ）
ちょっと低めの40℃なので買う時大丈夫かな？と思ったのですが、全然問題なし！というかこの温度帯がちょうどいい。
普通の貼るカイロだと、熱くなりすぎて低温やけどみたいになったり、かゆくなったりしてしまうけど、その心配がない安心感がすごい。ずっとじんわりちょうどいい温かさ。
お腹と腰を温めるといいと聞いたので前と後ろの両側からお腹と子宮を温めています。
家の中
無印良品 ソファーやベッドで使えるホットシート
これね…最高すぎる。
我が家はちょっと天井が高くてなかなか部屋が温まりにくいのだけど、このホットシートを導入したおかげで部屋が温まるまでの時間の辛さがだいぶ減った！
温かさもさることながら、温かくなるのが早い！薄くて軽いのでダイニングの椅子に乗せたり、ベッドに持って行ったり移動させやすいのもポイント。家の中をこれを連れてウロウロしています。
無印良品 あたたかファイバーインソールスリッパ
底冷え〜〜〜にはやっぱりスリッパ。もちもちふかふかとしてきもちいい。
横から見たときに、甲を覆う部分から踵まで、ゆるやかなカーブになっており脱げにくいかたちに仕上げました。 カップインソール構造という、履いたときに踵の部分がおさまりやすい、クッション性のあるソールを使用。
とのこと。内階段があるので投げにくさは大事！かなり急な階段で朝落ちかけたこともあってスリッパをあまり履いてなかったのですが、これを買ってからは安心して履けています。
あと、キッチンは特にエアコンの暖気が入ってきにくいところなのであったかスリッパに助けられています。
ツムラのくすり湯
箱を開けた瞬間に薬草のにおいにびっくりするけど、一度使ったら手放せない。
だんだんこの薬草のにおいに癒されるようになるので慣れってすごい。
お風呂上がりにぽかぽかが寝るまで続いている。色々試したけどあったまり度でいうならこれが一番！いちどの使用量がそこまで多くないのでコスパがいいのも助かりポイント。
レンジでゆたぽんL
電子レンジでチンするだけであったかい。お湯でやけどする危険もなく安心して使える。やわらかいジェルタイプなので抱えやすくてお腹にぴったりくっつけられるのが最高。寝る時だけじゃなくて、在宅勤務時やソファーに座ってる時も抱えてるくらい冬はないと無理。
Lサイズ、なかなか売ってるところを見ないけれど（Amazonで買いました）、普通サイズはちょっと小さいのでLサイズがおすすめです。
布団乾燥機
HITACHIのものを使っています。
布団乾燥機っていいのかな〜という軽い気持ちで購入したらもうびっくりしました。これまで冬場は湯たんぽでお布団をあっためていて、湯たんぽは湯たんぽで暖かくて特に不満はなかったのですが、お布団全体があたたかい…！！そしてこころなしかふかふかになってる？！
あと天日干ししたみたいないいにおいがして…寝つきが良くなりました。まじですごい。
保湿
乾燥がすごいのよ…。30を越えたので年齢的なものもあるのかしら…なんて思っていたら、ネイルのお姉さんと美容師のお姉さんに立て続けに群馬のせいです！風が強すぎるせい！！とアツく訂正されました。群馬のせいらしい。笑
ということでしっかり目にオイルで保湿をしています。
Nuxeプロディジューオイル
あまりに有名なプロディジューオイル。髪にも顔にもからだにも使えるなんて万能すぎる。スプレータイプなので全身に使いやすいのでありがたい。
メインの使い方はお風呂上がりのまだ濡れたからだにシュッと吹きかけて伸ばして、馴染んだところにキュレルのボディーローションで蓋をします。これで完璧👌
あとは乾燥が気になる朝に髪につけたりも。なんとも言えない冬っぽい重厚感のある香りなので身に纏うと膜が一枚張ったような守られてる感があります。
trilogy ローズヒップオイル
こちらは顔用。コスメキッチンで導入用じゃない、しっかり保湿のオイルが欲しいんです…と相談しておすすめしてもらいました。
ちょっとクセのある香りなんだけど、すっと馴染んでもちもちに。濃い黄色のようなオレンジのような色味も効果がありそうで信頼できます。
乾燥ゆえの肌荒れが少し落ち着いた気がするので大きな瓶でリピートしようかな。
ukaのネイルオイル
みんな持ってるukaのネイルオイル💅🏻
basicと24:45の香りがすき。手を洗うたびに油分を持っていかれているので、このネイルオイルで爪周りを保湿して後述のハンドクリームで全体を保湿しています。
ヴェレダ シトラスハンドクリーム
この冬からの新入り。ぴったりと膜を張ってくれる頼もしさがよい。やや油分が多めですぐにスマホを触ったりするとぺたぺたしてしまうけれど、紙文化で毎日大量の印刷物と触れ合っているのでこれくらいの油分がないとパッサパサになってしまう。甘さのないシトラスの香りなので職場でも気兼ねなく使えるのが助かる。
終わりに
感想が「あったかい」「保湿力最高」でしかなくて何にも伝わってない気がするけれど、どれもおすすめです！！まじで夏か冬しかなくて、冬の寒さに年々弱くなってる気がする…。
気候が人類に合わせてくれるわけもなく…我々人類が頑張って気候に適応するしかないのでね。
みなさんの冬のスタメンも知りたい。特に風が強い地域に住んでいる方、知見をください！！
冬の寒さのピークはこれから。温かくして健やかに過ごしましょう。
